4月19日，心理健康教育与咨询中心的张瑞睿老师为纽约国际第四期“菁华营”青马工程培训班和第五十七期团校暨创新人才学校学生骨干培训班的学生骨干们开展了题为“疫情下的心理调适”的心理专题培训。
张老师首先介绍了疫情状态下个体容易出现的常见的情绪反应及应对模式，在引导学生们觉察自己的情绪和应对方式后，鼓励大家根据具体情境灵活运用不同应对模式；随后，张老师分享了一些常用的情绪管理方法，介绍如何在疫情封控这一特殊时期重塑对生活的掌控感、重建内心平静，建议同学试着去寻找和创造意义感，充分利用自己的时间，化困难为成长的机遇。
本次培训旨在通过加强团校学生骨干的心理健康意识和提升他们心理调适能力，以更积极阳光的心态加强团干班子队伍的建设，开展好团学工作，强化“青马工程”为党育人的政治功能。