“父母让我的生活变得一塌糊涂，难道我不该抱怨父母吗？”“我指责他们教育的失责给我人生带来的打击。他们毁了我的一切，我恨他们！”“你们是我的父母是我这辈子最大的悲哀!”……在百度贴吧的“父母吧”里，充斥着把父母推上审判席的喋喋不休的抱怨。以至于有人感叹“我的天，有那么多怨恨父母的！”。
抱怨父母是一种需要
也许网络匿名的形式会让人更无顾忌地倾吐心声，不过生活中对父母的抱怨也绝不缺乏。王朔在《致女儿书》中坦诚了他与母亲希望亲密却又互相伤害的矛盾情感。一次与母亲的争吵中，他说：“你知道你会给人一生造成什么影响吗，看看我，最像你。你对我好过吗，我最需要人对我好的时候你在哪儿。”
的确，心理学家们一致认为，父母的过分关注或责骂，都会给我们留下隐秘而深刻的伤痕。这些痕迹在我们心里种下愤怒、怨恨甚至仇视。我们指的还不是父母的虐待或暴力，可能不过是“你是从垃圾堆里捡来的”的玩笑，或者对其他兄弟姐妹稍有偏袒……这些记忆不断重复地伤害我们，甚至能使我们终生不忘。
为何父母有时微不足道的错误就能令我们如此懊恼与愤怒？为什么有些人对父母仿佛有刻骨仇恨？为什么要一遍一遍咀嚼那些痛苦的记忆？当然，那些似是而非的心理治疗起了推波助澜的作用，不过诚实地说，埋怨父母似乎是一种需要。儿童心理学家、心理分析师卡罗琳·埃里柴夫（Caroline Eliacheff）说：“很多人吃过父母的苦头。把自己置于受害者的位置会带来快感，受苦最终成了当事人唯一的存在理由，他/她因此乐此不疲。”只要把错推到爸爸妈妈身上，我们就能原谅自己在工作和人际关系上的无能。但是，这样我们也永远不会清醒地看明白，总是爱上不合适的人只因老想着讨好妈妈或者要跟爸爸对着干。如此，我们就用无休止地指责维持着对父母的孩童式依附关系。
“孝”字当头
还是在“父母吧”，我们也会发现很多类似于“怨恨父母就是忘恩负义”、“他们是爱你的，只是爱的方式……”的论断。中国几千年来的文化都是“孝为先”，“亲情是最伟大和无私的”是挂在很多人嘴边的话。不过，心理专栏作家武志红却提出“没有父母不爱自己的孩子，这是这个世界上无数谎言中的No.1”。他说，很多时候，这句话会成为一个障碍，让人们看不到真相。
很多人会说“我知道我作为孩子应该孝顺我的父母”，或者说“现在想想我也能理解他们，父母这样做实际上是为我好。”当一个人这样说时，往往是内心对于父母有负性情感，但是由于传统“孝”的观念影响，他们压抑下来，不敢表达。武汉市心理医院门诊部主任李小龙主张直接、正面地表达自己的悲伤、怨恨之情，他说：“我们在宣泄的同时，也有了修复的机会。压抑对所爱对象的愤怒，仅仅强调爱的一面，这种爱是靠不住的。表面看来是宁静平和的，其实是疏远了。只有建立在一种真实了解的关系上的爱，才是稳定的爱。实际上，表达之后可能会与父母相处得更融洽。”
他还补充：“表达，不是说我们成年了，就要去和父母吵架，而是要学会容纳我们的感情，把自己的情感——不论是爱的还是恨的——整合起来，变成对父母，甚至是对人性的理解，真实的对自己和对父母的接受。”
接受自己的父母并不是要求我们否认负面的东西，而是允许孩子接触父母完整的内心深处。
家庭治疗大师伯特·海灵格（Bert Hellinger）认为，如果孩子在心中排斥父母的一方或双方，他们就会感到空虚和不完整。当孩子拒绝按父母的现实接受他们，会让父母感到愧疚不安。如果孩子能够克服童年时代所受的痛苦，学会快乐地、满意地生活，他们的父母就会感到欣慰。孩子有了愉快的生活，就不会紧紧抱着对父母的怨恨不放。
成长就是接受现实
成长就是“接受自己”，马丽丝·瓦扬（Maryse Vaillant）这样说。接受父母的不完美是达到成熟的途径之一，只有这样才能把自己从最初依赖的茧中挣脱出来。切断这些联系的成长过程往往充满痛苦，不过我们不可能永远留在温情脉脉的童年，终生在父母的怀抱中生活。
27岁的林丹丹说：“我非常爱我的父母，但是我却害怕与他们相处。在他们面前，我就变得特别没有主见。我讨厌自己那样！我要有自己的想法，去选择自己喜欢的事情。”
接受自己的父母，需要放弃对理想父母的不切实际的幻想。同样，父母也不要指望拥有理想的孩子。正如弗洛伊德所说，父母不管怎样做，都是错的。我们应该“从父母命运的背景下看他们”。那些说“他们没有资格做父母”的人忘了，世上并没有教授做父母这门职业的学校。人们无法学习做父母，一切取决于他们与自己父母的关系，好也罢坏也罢。每个人只有在家族血脉的代代相传中，在生儿育女、并受他们指责的过程中，才能学会接受。只有尊重这个事实，我们才能成为自己。
“作为父母，也应该接受儿女的指责。”卡罗琳·埃里柴夫说：“这就是说，因为给予了儿女独立判断的能力和坚持自己观点的自由而欣慰。”
关于爱
斯科特·派克（Scott Peck）：懂得分离的爱才是“真爱”。
卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）：爱是深深的理解和接受。
李小龙（武汉市心理医院）：成熟的爱是两个独立个体间的情感交流。因为独立，所以能够协调自身的情感、处理各种人际关系情境，在此基础上的相互理解、关注和亲密情感的建立才有可能。
关于独立
赫尔本（Halpern，H.M.）：对于父母既同情，负起满足他们需要的责任，又不被他们的要求所束缚。
熊卫（武汉精神卫生中心）：一个分离完成的人，才是独立的人，他/她敢于面对冲突，有办法解决冲突；敢于坚持自己的意见，即使令父母失望也能承担后果，而不是迎合取悦父母。
享受指责
林琳38岁，是个环艺设计师。她讲述自己的经历：“我经历过一段非常艰难的时期，我没法和任何人建立固定的恋爱关系。在一次人格发展的课上，我讲了很多关于父亲的事情，控诉他冷漠、自私，并且让我母亲过着地狱般的生活等等。结果心理师按捺不住了，说：‘好了，你父亲让你吃了不少苦头，谁也不能否认这一点。但是，从今天，此时此刻开始，你要自己对自己的痛苦负责。如果你继续沉浸其中不能自拔，就说明痛苦是你逃避生活的借口。这可怪不得你父亲了，责任在你自身。’这番话像一剂苦口良药，使我看清，其实是我害怕别人，却把自己藏在父亲身后。我如醍醐灌顶，生活从此变了样。”